čas přípravy
15 minut
náročnost
1
ingredience
- 1 Dužina z mladého kokosu BIO
- 3 lžíce Biotic Cocoguard Premium BIO
- 1 cuketa
- 1 červená paprika
- 1 tempeh
- olivový olej
- koření nebo bylinky
- himalajská sůl
- 3 ředkvičky
- 1 stroužek česneku
- 1 červená cibulka
postup
Nejprve udělejte dip. Česnek propasírujte, ředkvičky nastrouhejte a zamíchejte do Cocoguardu, dochuťte himalájskou solí. Důkladně promíchejte a dejte do lednice odpočinout.
Suroviny na špízy nakrájejte na kostičky, zakápněte olivovým olejem, přidejte bylinky a nechte marinovat v lednici alespoň hodinu.
Poté vše střídavě napíchnete na špejli a dejte na gril.
Autor receptu: Food By Katiie
