Yoghurt in a pack – kopie
- coconut yoghurt is so tasty and you can eat it with no regrets. - make yourself at home 1kg yoghurt - ingredients: 1x400g coconut meat, 1 bottle of virgin coconut water, 100g cashews, 1x small pack of wild palm nectar (with this yoghurt will be crazy delicious!) and 1 capsule of probiotics. - all you need now is a proper blender.
Learn More ↓Cocofir DIY Starterpaket BIO:
20 Minuten Arbeit und 20 Tage Freude
Stelle dir zu Hause selbst Freude, Stärke und Widerstandskraft her. Nach Jahren des Experimentierens teilen wir mit dir den besten Weg, wie du zu Hause den besten Kokos-"Kefir" herstellen kannst. Im Paket findest du die besten Zutaten, Ausrüstung, schriftliche und Videoanleitungen, Tricks und Unterstützung.
Junges Kokosfleisch ist eine einzigartige Zutat, die deinem "Joghurt" eine cremige Textur, einen köstlichen Geschmack und eine angenehme Wirkung verleiht, die du an deinem Darm spüren wirst. Genau deshalb bringen wir es aus dem fernen Thailand hierher und tun dies so ökologisch wie möglich.
Das Zauber der hausgemachten fermentierten Kokosprodukte hat mehrere Ebenen. Du stellst dir genau so dicken "Joghurt" oder "Kefir" her, wie du es möchtest.
Er wird genau so süß oder sauer, wie du es wünschst. Fermentierender Kokos kann auch nach deiner eigenen Fantasie ergänzt werden, z. B. mit Cashewnüssen. Seine Haltbarkeit beträgt mindestens 2 Wochen. Es lebt am meisten von allen. Dadurch, dass es nirgendwohin reist, bleibt es ständig in derselben Temperatur in deinem Kühlschrank und behält seine volle Wildheit. Und das Beste zum Schluss: Die Herstellung macht sehr viel Spaß und geht schnell!
Hausgemachter, lebender Kokos-"Kefir" strotzt vor probiotischen Bakterien, präbiotischen Ballaststoffen, Polyphenolen und Enzymen aus Kokoswasser. Den Unterschied zwischen normalem pflanzlichen Kefir und Kefir aus jungem Kokos wirst du sofort bemerken – das junge Kokosfleisch verleiht ihm Leichtigkeit, ist von Natur aus cremig und schmeichelt deinem Darm.
Es gilt immer: Wenn du dein Werk "Kefir" nennen möchtest, musst du den Zutaten einen Hauch normalen Milch hinzufügen (der Begriff "Kefir" ist in der EU so definiert).
Wenn du lernst, wie du zu Hause deinen eigenen Kokos-"Kefir" herstellst, wird dir im Leben alles gleich besser gelingen.
Alles, was du brauchst, ist ein Hochgeschwindigkeitsmixer, den Rest bekommst du von uns
"Kefir" wird durch Mixen der Mischung, anschließende Fermentation mit Hilfe von probiotischen Bakterien (also Zugabe von Bakterien und Aufbewahrung in einer warmen Umgebung bei Körpertemperatur) und abschließendes Kühlen hergestellt. Um die Mischung fein zu mixen, brauchst du einen Hochgeschwindigkeitsmixer, denn durch das feine Mixen fermentiert die Mischung besser. Die Fermentation kann im Ofen, Trockner oder Thermobox erfolgen. Je länger die Fermentation dauert, desto mehr probiotische Bakterien enthält der "Kefir" und desto saurer wird er. Wir liefern dir eine Thermobox sowie zwei Litergläser zur praktischen Aufbewahrung des "Joghurts".
In der gemixten Kokosnussmasse mit Kokoswasser vermehren sich Bakterien hervorragend. Deshalb ist es gut, so viele freundliche Bakterien wie möglich hinzuzufügen. Wir liefern dir zwei Sätze probiotischer Starter – Cocoguard Starter und Superhuman. Jeder von ihnen erzeugt einen anderen Joghurtgeschmack, und du kannst sie auch mischen.
Die gemixte Kefir-Mischung kann auch mit Cashew-Aufstrich ergänzt werden (der Kefir wird erdiger, nussiger), Choco-Spread, Mango oder Chiasamen (sie knacken zwischen den Zähnen). Unser gefrorenes Bio-Obst, wie z.B. Waldheidelbeeren oder Sauerkirschen, schmeckt hervorragend zu fertigem Kefir.
Kefir eignet sich perfekt für ein tägliches Frühstück. So nutzt du die Vorteile unserer Bakterienstämme Superhuman voll aus. Sie kümmern sich um deine Widerstandskraft, Energie und Freude. Wie können Probiotika Freude erzeugen? Die aktive Mischung 28 Bakterienstämme Superhuman kann Serotonin (Gefühl der Freude), Dopamin (Gefühl des Glücks) erzeugen und die Produktion von Oxytocin (Liebe und Vertrauen) und GABA (Ruhe) beeinflussen.
Wie hoch sind meine Erfolgschancen bei der ersten Herstellung?
Den meisten Kunden gelingt es, schon beim ersten Mal großartigen Cocofir herzustellen. Wir liefern dir eine detaillierte Anleitung zusammen mit einer Beschreibung, was du vermeiden solltest. Wir sind auch während der Herstellung für dich da und beraten dich gerne.
Aus welchen Zutaten werde ich Cocofir herstellen?
Aus tiefgefrorenem Fleisch und Wasser der jungen Nam Hom Kokosnuss in Bio-Qualität und Probiotika. Das ist alles. Der Nährwert wird von Mutter Natur und Milliarden von Bakterien im fertigen Cocofir garantiert.
Wie lange dauert die Herstellung?
Du brauchst etwa 20-30 Minuten, um die Mischung für die Herstellung von 2 Gläsern (ca. 1,5 kg) Cocofir vorzubereiten. Dann lässt du ihn 10-16 Stunden lang fermentieren und probierst ihn regelmäßig, um herauszufinden, wann er deinem Geschmack entspricht. Dann lässt du ihn im Kühlschrank oder für 30 Minuten im Gefrierschrank abkühlen, und er ist fertig.
Wie schmeckt er?
Cremig, fluffig, mit genau der Säure, die du magst. Um den Geschmack zu verfeinern, kann die Mischung vor dem Hinzufügen der Probiotika nach unserer Anleitung schonend pasteurisiert werden.
Enthält er Laktose oder Allergene?
Überhaupt nicht. Er ist rein pflanzlich und von Natur aus glutenfrei.
Fette und Kohlenhydrate sind in minimalen Mengen enthalten.
Wie lange hält er sich?
Das hängt davon ab, wie du ihn lagerst und ob du ihn mit einem sauberen Löffel entnimmst. Bei einer Temperatur von 5 Grad hält er sich 2 Wochen.
Wie unterscheidet er sich von pflanzlichen "Kefiren", die im Handel erhältlich sind?
Gängige pflanzliche "Kefire" werden aus den günstigsten Zutaten hergestellt, die immer pasteurisiert werden müssen, und meist eingedickt, um cremig zu sein, wodurch letztlich ein recht schmackhafter Brei entsteht. Die Zutaten für deinen hausgemachten Cocofir wählen wir nicht nach Kosten, sondern nach maximalem Geschmack, Funktionalität und Natürlichkeit aus. Es ist nicht notwendig, sie zu pasteurisieren (Kokos enthält innen keine Bakterien) oder einzudicken (Kokosfleisch dickt die Mischung nach dem Mixen von Natur aus ein), und das extra-native Kokoswasser verleiht dem Joghurt den besonderen Pfiff.
Wie oft kann ich mir hausgemachten Cocofir gönnen?
Regelmäßiger Konsum ist das Beste für deinen Körper. Die Wirkung wirst du jedoch auch kurzfristig spüren, zum Beispiel bei einer Entgiftung oder als Unterstützung nach einer Antibiotikabehandlung.
Können auch schwangere/stillende Frauen und Kinder ihn essen?
Ja, er ist für gesunde schwangere und stillende Frauen und gesunde Kinder geeignet - bei gesundheitlicher Schwäche empfehlen wir, die Mischung vor der Fermentation schonend zu pasteurisieren. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen konsultiere bitte vorher deinen Arzt.
Gibt es Empfehlungen für den ersten Verzehr?
Wenn du nicht an fermentierte Lebensmittel gewöhnt bist, beginne zunächst mit einer kleinen täglichen Menge (etwa 250 Milliliter). Dann kannst du je nach Gefühl mehr hinzufügen.
Womit und wie kann man Cocofir verzehren?
Er schmeckt nicht nur pur hervorragend, sondern auch mit Obst, Granola oder in einem Smoothie. Du kannst ihn auch mit Choco-Spread, Kokossirup oder Honig süßen. Oder du genießt ihn herzhaft (mit Olivenöl, Gewürzen und Salz) als cremigen Dip mit vielen Geschmacksrichtungen.
Wie ist Cocofir und seine hausgemachte Herstellung entstanden?
Atrey, der Gründer von Wild & Coco, liebt seit vielen Jahren Smoothies, zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Eines Tages ergänzte er sein Smoothie aus Kokosfleisch und -wasser mit Probiotika, inspiriert von der deutschen Ärztin Barbara Miller, und ließ es über Nacht in einem warmen Trockner stehen. Die Mischung explodierte zwar, aber der Rest war so lecker, dass Atrey es am nächsten Tag erneut versuchte. Nach einigen Wochen täglichen Konsums von hausgemachtem Cocoguard spürte er Veränderungen in seinem Körper und Geist.
Unsere Tipps
- Plane die erste Fermentation an einem freien Tag und lasse den Cocofir von morgens an fermentieren. So kannst du herausfinden, wie lange die Fermentation beim nächsten Mal dauern sollte. Die nächste Fermentation kannst du dann über Nacht durchführen.
- Du kannst die Probiotika auch mit einem tibetischen Kefirpilz ergänzen.
- Je mehr Kokoswasser du vor der Fermentation zur Mischung hinzufügst, desto prickelnder wird dein Cocofir auf der Zunge. Wir lieben diese Intensität!
- Cocofir hat je nach Säuregrad eine Haltbarkeit von mindestens 20 Tagen, wenn er im Kühlschrank aufbewahrt wird.
- Bei längerer Lagerung (mindestens eine Woche) bei einer Temperatur von 15-20 Grad verwandelt sich der geschlossene Cocofir in eine quarkähnliche Creme. Unbedingt ausprobieren!
- Ansonsten lagere ihn bei 1–5 °C.
- 80% více radosti
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