Tato témata provázela náš březnový rodinný Secret Event, který vedle návštěvy naturopatky Lenky Ptáčníkové a funkčního lékaře Jana Vojáčka doprovodila živá přítomnost dětí. K čemu nás minulé setkání inspirovalo a co vás čeká na Secret Eventu 24. září?
Ohlédnutí za březnovými hosty
Funkční lékař Jan Vojáček
Jan praktikuje tzv. funkční medicínu a je autorem knih Umění být zdráv, Rozhodni se být zdráv a Umění nemoci. Stojí za ním desítky inspirativních přednášek o tom, jak se ke zdraví nejen dostat, ale jak si ho také udržet. Na Secret Eventu sdílel svoje osobní zkušenosti s péčí o zdraví a přístup, ve kterém se nemoci ptá jak na příčiny, tak na poslání, která přináší. S Janem sdílíme přesvědčení, že kvalitu svého života může podpořit opravdu každý – stačí nezapomínat na malé kroky.
Naturopatka Lenka Ptáčníková
S termínem naturopatie jste se u nás už setkali. V České republice jde o celkem nový obor, který čerpá moudrost a východiska z tradiční medicíny, funkční výživy a z práce se psychosomatikou. Nám blízkou naturopatkou je Lenka Ptáčníková, podle které je život ve zdraví životem v harmonii a svým klientům přispívá k rovnováze duše i těla bylinami, vitamíny a funkčními potravinami.
Z jarního rodinného setkání vykrystalizovaly 4 inspirativní poznatky pro spokojenější život:
- Děti jsou radost a můžeme se od nich hodně učit
Žít přítomností, bezprostředně se smát, nebát se autentičnosti. Děti nám skvěle ukazují, jak si říkat o to, co opravdu chceme a netlačit se do věcí, které se nám příčí. Zkuste si teď něco představit: kdybyste zítra ráno měli vstát a začít se v něčem chovat více jako dítě (v tom nejlepším slova smyslu), co by se na vašem dni změnilo a v jaké situaci by se to projevilo? - Podpořme tělo jak to jen jde
Nepodceňujte sílu bylinek, základních suplementů, pravidelného pohybu a plnohodnotného odpočinku. A hlavně: smějte se, když se chcete smát a poplačte si, jakmile to na vás přijde. Buďte jednoduše svoji. Tenhle způsob prevence může být radostný a v případě výživy i lahodný: co takhle svá střeva každý den opečovat s porcí mangového, višňového či rybízového Cocofiru? - Co děláte pro sebe, děláte pro svou rodinu
Vaše životospráva může být inspirativní a motivovat druhé k tomu, aby se o sebe lépe starali. Na dětech to poznáme nejrychleji – zrcadlí naše chování i přístup k tělu. Ne vždycky jsme jim ideálním příkladem, ale to je v pořádku. Každý den máme další šanci udělat věci jinak, lépe a postupně se dostat do souladu se vším, co děláme. - Vsaďte na jednoduchost
Zkuste ze svého TO DO listu spíš škrtat, než do něj přidávat. Ať zbyde energie na ty smysluplné chvilky – třeba pozorování proudu řeky nebo mazlení s kocourem. Kouzlo a sílu jednoduchosti často podceňujeme, ale je to právě ona, která v nás může vytvořit pocit klidu a nový mentální prostor.
Další Secret Event bude už 24. září!
A tentokrát se ponese v duchu elegance a romantiky, který podpoří renesanční prostory Vily Lanna. Nachystejte si plesové šaty a pozvěte tento neotřelý celodenní brunch sobě blízkou osobu.
Lístky můžete zakoupit ZDE.
Na co se těšit?
Čeká vás křest programu Síla z jídla, který doprovodí stejnojmenná přednáška Kateřiny a Atreye Rae s praktickými tipy na snadný a funkční jídelníček. S inspirací k vyváženému stravování se přidá Zuzka Noah se svými superfood smoothies a nebude chybět ani soundhealing s kakaovu ceremonií, během které ochutnáte Ritual Cacao od Vitalvibe.
