Proč si dát detox?

„Kokosový detox byl to nejlepší, co se mi přihodilo! Cítím se naprosto výborně, tělo se opravdu pročistilo, i proto, že jsem v podobném duchu pokračovala ještě 14 dní v Thajsku. Zmizelo dokonce onemocnění kůže, které pro mě bylo velmi nepříjemné. Jako bonus také zmizelo pár kil, která se za poslední měsíce vloudila nezdravým mlsáním, na které už teď po detoxu, nemám vlastně vůbec chuť. Těším se, že si detox každý rok na jaře zopakuji!“

„Detox pro mě byl hodně intenzivní zážitek. Po počátečních bouřích se po několika dnech dostavila klidná hladina emocí. Dostavil se pocit vyrovnaného, hřejivého klidu a opadlo napětí. Celkově jsem si velmi odpočinul a nabil se čerstvou energií.“

Kokosový detox pro mě byl výzvou, ale zároveň i potřebným restartem. Poslední dobou jsem se cítila příliš unavená, až vyčerpaná a často nemocná. Musím říct,že detox nebyl úplně jednoduchý a to hlavně ze začátku, ale cca od 5.dne se vše změnilo. Pocítila jsem příval nové energie a především psychickou pohodu a vyrovnanost. Aktuálně mám po detoxu, ale zachovávám si některé prvky doteď a to například ranní cvičení a večer bez televize a telefonu.

„Právě probíhá můj třetí detox. Dneska mi začal sedmej den z deseti a jsem o sedm kil lehčí. Za to jsem ale nabitej novou, čistou energií a cejtim se božsky, for real! Hlava a tělo kompletně vyčištěný. Restart pro další část roku a další tvorbu je pomalu za mnou, je to krásnej pocit.“

„Kokosový detox pro mě byl zkouškou, poznáním, utužením a párkrát i sáhnutím na dno. Nejzásadnější bylo uvědomění, že se v tělu začínají při detoxu spouštět samoléčebné procesy a místo poklesu energie cítí po cca 4 dnech naopak velký nárůst. Mnohem lépe se pak taky medituje, dostává hlouběji k sobě. To všechno mi něco dalo a teď už třeba vím, že až detox ‚pojedu‘ podruhé, rád bych na to byl úplně sám, jelikož být každý den doma svědkem rituálu jezení bylo náročné, ale o to více utužující. Díky za možnost to zažít a za skvělé tipy, jak detox podpořit cvičením, ať už fyzickým či dechovým!“