preparation time
10 minut
level
1
ingredients
- 150 ml Symbiotic Cocofir Natural BIO
- 1 pc Wild Focaccia BIO 4 ks (mražené)
- 1 pc tempehu
- sůl, koření
- čerstvý špenát
- cuketa
- brokolice
- pražený sezam
- stroužek česneku
- šťáva z 1/2 limetky
- čerstvá pažitka
- 1 spoon Panenský raw kokosový olej BIO
steps
Cocofir smícháme s nasekaným česnekem, šťávou z limety, nasekanou čerstvou pažitkou, solí a pepřem a natřeme na focacciu po celé ploše. Na kokosovém oleji si opečeme nakrájenou cuketu s předvařenou brokolicí a cizrnovým tempehem a vše spolu osolíme a opepříme. Naneseme na focacciu, přidáme čerstvý špenát a posypeme sezamem. A voilááá, letní, zdravá snídaně je na světě!
TIP: Vyzkoušejte Wild focacciu připravit je nejlepší z horkovzdušné fritézy. Stačí na 5 minut „fritovat“ do křupava.
Autor receptu: Didi's Baking
