preparation time
30 minut
level
1
amount
2 porce
ingredients
- 1/2 cup čočky
- 1/2 Coconut milk
- 1 handful špenátu
- 1 cup cizrny či jiných luštěnin
- 1 tea spoon zeleninového bujónu
- 1 cup filtrované vody
- 1 cup dýňového pyré
steps
Luštěniny povaříme ve zvláštním hrnci a vaříme do měkka.
Ve druhém hrnci mezitím smícháme zbylé ingredience (kromě špenátu) a ty pár minut prohřejeme. Následně přimícháme již do měkka uvařené luštěniny, přidáme špenát a máme hotovo.
Autor receptu: Healthyeatingbyv