Zubereitungszeit
15 minut
Schwierigkeit
1
Zutaten
- 1 Fruchtfleisch der jungen Kokosnuss BIO (gefroren)
- 3 Löffel Biotic Cocoguard Premium BIO
- 1 cuketa
- 1 červená paprika
- 1 tempeh
- olivový olej
- koření nebo bylinky
- himalajská sůl
- 3 ředkvičky
- 1 Quentchen česneku
- 1 červená cibulka
Zubereitung
Nejprve udělejte dip. Česnek propasírujte, ředkvičky nastrouhejte a zamíchejte do Cocoguardu, dochuťte himalájskou solí. Důkladně promíchejte a dejte do lednice odpočinout.
Suroviny na špízy nakrájejte na kostičky, zakápněte olivovým olejem, přidejte bylinky a nechte marinovat v lednici alespoň hodinu.
Poté vše střídavě napíchnete na špejli a dejte na gril.
Autor receptu: Food By Katiie
